Қайси витаминлар етишмаётганлигини қандай аниқлаш мумкин?
Агар сизда тез-тез оғиздан нохуш ҳид таралса, бу В³ витамини етишмаслигидан дарак беради.
Сизда енгил лат ейишларда ҳам кўкариш узоқ муддат сақланса, демак сизда С витамини кам.
Сурункали ич қотишининг сабабларидан бири В гуруҳ витаминларнинг етишмаслигидир.
Кўзнинг қизариши, қоронғига тезда мослаша олмаслик А ва В² витамини етишмаслиги оқибатида келиб чиқади.
